Efekt jo-jo
Wszystkich: 2
Efekt jo-jo przy odchudzaniu – skutki zdrowotne i psychologiczne oraz sposoby zapobiegania
Efekt jo-jo to częsty problem, który dotyka osoby stosujące diety odchudzające. Jest to cykliczny proces utraty i przyrostu wagi, który może mieć negatywne...
Bezpieczna utrata wagi - jak zdrowo osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
Utrata wagi to cel, który często pojawia się na liście postanowień noworocznych i nie tylko. W dzisiejszym świecie, gdzie kult szczupłej sylwetki jest...